Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 25

Không cần chờ đến 30 hay 40 tuổi, làn da bắt đầu chịu tác động của quá trình lão hóa sau khi bạn bước qua tuổi 20 và đặc biệt rõ ràng ở tuổi 25.

Thông thường, lớp tế bào sừng của da sẽ được tái tạo mỗi 28-30 ngày. Nhưng đến năm tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm, thường mất tới 40 ngày, khiến các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu và hình thành đốm sạm.

Bên cạnh đó, tại lớp bì, khả năng tổng hợp các protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) bắt đầu giảm nhanh từ tuổi 25 tuổi, làm da mất tính đàn hồi, xuất hiện vết nhăn. Song song với đó, các Proteoglycans – gồm các phân tử dạng gel, có khả năng giữ ẩm cho da cũng mất dần khiến da khô và thiếu sức sống. Sự thiếu hụt các protein dạng sợi và các Proteoglycans làm cho cấu trúc nền của da trở nên lỏng lẻo, da không còn độ săn chắc và kém mịn màng.

Lúc này, việc chăm sóc da trở nên cần thiết hơn bất cứ lúc nào, chúng ta cần thay đổi các sản phẩm dưỡng da và tập trung nhiều hơn vào vấn đề lão hóa của làn da. Vậy phải chăm sóc da sau tuổi 25 như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

1.     Làm sạch da mặt

Giữ sạch là rất quan trọng đối với da, là bước căn bản và tối thiểu đầu tiên để có một làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Do vậy, các bạn hãy lựa chọn sản phẩm tẩy rửa như sữa rửa mặt, tẩy trang phù hợp với loại da của bản thân để làm sạch sâu lỗ chân lông, không còn các sản phẩm trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn làm bí tắc làn da nữa. Tiến hành làm sạch khuôn mặt từ 1-2 lần/ngày, thường là sáng và tối nhé các chị em.

No automatic alt text available.

Công việc tiếp theo trong công đoạn làm sạch da là tẩy da chết. Công việc này sẽ giúp loại bỏ lớp da chết già nua, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới phát triển. Bạn cần tẩy tế da chết 2 lần/tuần để chăm sóc làn da sau tuổi 25 tốt nhất.

2.     Cấp ẩm cho làn da

Sau khi sử dụng xong các sản phẩm tẩy rửa làm sạch thì làn da sẽ bị mất nước, thế nên việc dùng Toner sẽ giúp bù lại độ ẩm nhanh chóng cho da. Thực hiện nguyên tắc 10s: Sau khi làm sạch mặt xong thì trong 10s sau đó dùng luôn nước hoa hồng sẽ giúp da căng mịn, mềm mại nhanh chóng. Các chị em nên chọn loại toner không cồn hoặc cồn tự nhiên thì sẽ tốt hơn, đặc biệt là với những ai da khô, da hỗn hợp và nhạy cảm.

Kết quả hình ảnh cho toner caudalie

Ngoài ra, như đã nói ở trên, càng lớn tuổi thì làn da của các chị em sẽ càng dễ mất độ ẩm, theo thời gian thì da sẽ khô dần nên việc sử dụng kem dưỡng ẩm là hoàn toàn cần thiết để ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa da sớm do việc da khô, mất độ ẩm gây ra như là nếp nhăn, da sần sùi,…. Khi sử dụng kem dưỡng ẩm đừng quên chăm sóc cả vùng da cổ nữa nhé.

3. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da đầy đủ

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay vì đi khôi phục làn da lão hóa với nhiều vấn đề khó chịu thì hãy bảo vệ da mặt của mình ở mức độ tốt nhất, giảm tổn thương cho da trước nhiều nhân tố tiêu cực tác động, điển hình như ánh nắng mặt trời (gây ra 80% các vấn đề lão hóa, tổn thương cho da) bằng kem chống nắng. Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, thoa đều và cách hai tiếng 1 lần khi làm việc ở ngoài trời sẽ giảm thiểu sự lão hóa da cũng như những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

4. Massage da mặt hàng ngày

Việc massage da mặt không những giúp bản thân và da mặt được thư giãn, xả stress mà nó còn kích thích máu tuần hoàn trên mặt nhiều hơn, giúp sản xuất các tế bào da mới, giảm nếp nhăn và mềm mại làn da hiệu quả. Chỉ lưu ý là học cách massage da mặt đúng cũng như vệ sinh bàn tay, dụng cụ cẩn thận trước khi tiến hành massage da mặt nhé.

5. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da

Các hãng mỹ phẩm rất ưu ái khi đầu tư rất nhiều vào các mỹ phẩm chăm sóc da sau độ tuổi 25. Chúng ta có thể dễ dàng tìm được những sản phẩm chống lão hóa da giúp ngăn ngừa dấu hiệu của lão hóa da như tàn nhang, nếp nhăn, bên cạnh đó là giúp kích thích sản sinh collagen, dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da….

6. Các lưu ý chăm sóc da khác

Trong quá trình chăm sóc da ở tuổi 25, bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C, uống hoặc bôi ngoài da. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều hoa quả xanh chứa nhiều sắt, vitamin, chất xơ, … và uống đủ 2 lít nước một ngày nhé. Bạn cũng nên thực hiện việc đắp mặt nạ 2-3 lần một lần với loại mặt nạ phù hợp với làn da của bạn nhé.

Việc chăm sóc da, dưỡng da làm đẹp chưa bao giờ là muộn cả, nhất là với những chị em ở độ tuổi 25. Duy trì những thói quen chăm sóc da mặt sau 25 tuổi ở trên đều đặn và dài lâu, những nét đẹp tuổi thanh xuân sẽ ở lại mãi với các chị em. Chúc các chị em xinh tươi, khỏe mạnh, nhiều niềm vui và đẹp rạng ngời nhé.

Mai Hương (Tổng hợp)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *